Il y a deux types principaux d’extensions de cheveux : les extensions à chaud et les extensions à froid. Bien que l’on puisse être tenté par les extensions à froid, car on pense que la chaleur est néfaste pour les cheveux, il s’avère que le véritable problème réside dans les techniques utilisées. Par exemple, les extensions à ultrasons, bien qu’elles soient qualifiées de « à froid », peuvent endommager les cheveux à cause de la colle utilisée. D’autres techniques, comme les extensions à fil ou les tissages, peuvent aussi causer des dommages, surtout sur les cheveux fins ou afros qui sont naturellement fragiles.
Les seules techniques à froid considérées comme sûres sont les Micro-Rings, les Nano-Rings, les Bandes Adhésives, et les Bandes Micro-Ring, à condition qu’elles soient appliquées par un professionnel. Les extensions amovibles, comme celles à clips ou les queues de cheval, ne devraient être portées que de manière occasionnelle.
Pour les cheveux fins, les techniques MICRO-RING et NANO-RING sont recommandées, mais la NANO-RING est déconseillée pour ceux qui ont un mode de vie actif. Les bandes adhésives peuvent être utilisées en complément mais ne sont pas recommandées pour une utilisation seule. Pour les cheveux épais, la technique MICRO-RING est la meilleure, et les bandes adhésives ne sont conseillées que comme touche finale. La technique à bandes Micro-Ring est rapide et idéale pour ceux qui n’aiment pas passer beaucoup de temps chez le coiffeur. Pour les cheveux courts, la combinaison de Micro-Ring et de bandes adhésives est une option.